Consulta il libro - Guarisci te stesso. Lezioni di mindfulness

Titolo	Guarisci te stesso. Lezioni di mindfulness
Autore	Saki Santorelli
Curatori	A. Lucarelli, L. Colucci
Traduttori	C. Mascarello, F. Paoletti
argomenti	Psicologia e Psichiatria Psicoterapia cognitivo-comportamentale Psicologia e Psichiatria Self-help e divulgazione
Collana	Temi
Editore	Raffaello Cortina Editore
Formato	Libro
Pagine	336
Pubblicazione	2015
ISBN	9788860307477
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Descrizione

Saki Santarelli, uno dei padri della mindfulness, esplora qui le radici dell'arte di curare e mostra come introdurre nella relazione di guarigione la consapevolezza che nasce dal prestare attenzione al momento presente, intenzionalmente e senza giudicare, dall'ascoltare se stessi e aprirsi agli altri, dalla pratica della meditazione. Si tratta in particolare di favorire la possibilità di riconoscere, sia da parte dei pazienti sia da parte di chi cura, che si è tutti feriti ma anche tutti integri, che dentro ogni guaritore c'è un ferito ma dentro ogni ferito c'è un guaritore, rivoluzionando le dinamiche della relazione paziente-terapeuta. Quest'alleanza indispensabile funziona come un vero e proprio farmaco per alleviare i disagi e le sofferenze che appesantiscono la vita di tutti noi.