Consulta il libro - Il micro-digiuno. Il digiuno intermittente per una vita più sana, lunga, snella

Titolo	Il micro-digiuno. Il digiuno intermittente per una vita più sana, lunga, snella
Autore	Rüdiger Dahlke
Collana	L'altra medicina
Editore	Edizioni Mediterranee
Formato	Libro
Pagine	167
Pubblicazione	2019
ISBN	9788827229446
	Acquistabile con Carta del docente, Carta Cultura Giovani o Carta della Cultura

aggiungi ai desideri

19,50 € 18,53 € (-5%)

aggiungi ai desideri

Disponibile normalmente in 1/2 giorni

Descrizione

L'essere umano è nato per il digiuno temporaneo. Lo dimostrano gli enormi benefici che ne trae la salute di chi pratica il micro-digiuno. Cuore e intestino sono alleggeriti, depressioni alleviate e cellule dell'organismo ringiovanite. Ma anche il nostro peso ne risente. Non esiste infatti un altro metodo più facile ed efficace per riacquistare in modo permanente una figura snella, senza il tanto detestato effetto yo-yo. Il noto medico ed esperto di digiuno Rüdiger Dahlke descrive nel suo nuovo libro le diverse varianti del micro-digiuno, i loro benefici e mostra come sia possibile a livello pratico, passo dopo passo, avvicinarsi a questa forma di digiuno e integrarlo nella quotidianità, tenendo conto delle proprie condizioni psicofisiche e delle motivazioni profonde che conducono a intraprendere la strada dell'astinenza da cibo..