Consulta il libro - Correre liberi da infortuni. Come eliminare le sindromi dolorose e raggiungere la migliore prestazione

Titolo	Correre liberi da infortuni. Come eliminare le sindromi dolorose e raggiungere la migliore prestazione
Autore	Paul Hobrough
Traduttore	S. Mazzali
argomento	Medicina Sport
Collana	Corsa
Editore	Calzetti Mariucci
Formato	Libro
Pagine	208
Pubblicazione	2018
ISBN	9788860285324
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Descrizione

Nel complesso delle attività sportive amatoriali, fra i runners si manifestano i più alti tassi di infortunio. Per chi pratica la corsa da principiante, o anche ad alti livelli, questo manuale può fungere da guida per gestire in autonomia o in accordo con il fisioterapista, favorendo appunto l'interazione col terapeuta, processi graduali volti a prevenire o a curare le più comuni lesioni da infortunio, fino alla ripresa di una piena attività agonistica. L'autore, fisioterapista, ha a lungo operato con atleti campioni del mondo e olimpici e si è prefisso lo scopo, con "Correre liberi da infortuni", di aiutare ogni praticante a capire il proprio corpo, a identificarne i punti deboli e a sviluppare di conseguenza i più efficaci e naturali meccanismi di difesa.