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Atleta vincente. Strategie e tecniche per diventare campioni nello sport e nella vita

Atleta vincente. Strategie e tecniche per diventare campioni nello sport e nella vita
titolo Atleta vincente. Strategie e tecniche per diventare campioni nello sport e nella vita
autore
argomento Medicina Sport
collana Coaching
editore Hoepli
formato Libro
pagine 224
pubblicazione 2017
ISBN 9788820380243
 
24,90 21,17
Risparmi: € 3,73
 
Disponibilità immediata
Vuoi diventare un vincente? Vuoi scoprire le formule per esprimere tutte le tue potenzialità e dare il meglio di te in ogni circostanza, nella vita, prima ancora che nello sport? Atleta Vincente, frutto di oltre 35 anni di esperienza dell'autore, spiega con stile semplice ed efficace come applicare giorno dopo giorno le stesse strategie che adottano i campioni per raggiungere i loro traguardi. La prima parte del volume, arricchita da esercizi, schede di lavoro e file audio disponibili online, è dedicata alle tecniche fondamentali dell'allenamento mentale. La seconda è una raccolta di casi reali di eccellenza che ne testimoniano l'efficacia in ogni situazione, dalla preparazione quotidiana alla finale dei Giochi Olimpici. La terza parte, infine, è un invito a metterti in gioco, affrontando un percorso di crescita personale che ti spinga a definire obiettivi e ad agire per ottenere in breve tempo risultati di grande successo.
 

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