Il conflitto è la ragione principale per cui le coppie chiedono aiuto ai terapeuti, ma la soluzione, secondo Julie e John Gottman, non è evitare di litigare bensì imparare a farlo bene. Come in qualunque relazione, infatti, anche nella coppia i conflitti sono inevitabili e necessari, e se è vero che molti non sono sempre risolvibili, sapere come affrontarli può trasformare i momenti di tensione in occasioni per accrescere la connessione e l'intimità. Sulla base di trent'anni di osservazioni su migliaia di coppie, gli autori sono riusciti a individuare i fattori che determinano il successo o il fallimento delle relazioni: grazie a strumenti pratici - esercizi, schede e una Guida rapida - "D'amore e non d'accordo" insegna come evitare i comportamenti che alimentano i litigi tossici e acquisire le competenze necessarie per affrontare positivamente il conflitto. Un testo fondamentale per coloro che vogliono imparare a integrare le tensioni in un rapporto d'amore e per gli psicoterapeuti.
Indice testuale
Prefazione all’edizione italiana
Gabriella Gilli VII
Introduzione: A che scopo stiamo litigando?
Parte prima
Il conflitto. Le basi
Perché litighiamo
Perché litighiamo in un certo modo
Su che cosa litighiamo
Parte seconda
I cinque litigi che capitano a tutti
Litigio #1: Lo sgancio della bomba
Litigio #2: L’inondazione
Litigio #3: Le superficialità
Litigio #4: Lo stallo
Litigio #5: L’abisso nella stanza
Conclusione: Il buon litigio
Guida rapida: Litigare bene
Gabriella Gilli VII
Introduzione: A che scopo stiamo litigando?
Parte prima
Il conflitto. Le basi
Perché litighiamo
Perché litighiamo in un certo modo
Su che cosa litighiamo
Parte seconda
I cinque litigi che capitano a tutti
Litigio #1: Lo sgancio della bomba
Litigio #2: L’inondazione
Litigio #3: Le superficialità
Litigio #4: Lo stallo
Litigio #5: L’abisso nella stanza
Conclusione: Il buon litigio
Guida rapida: Litigare bene
Biografia degli autori
John Gottman è professore emerito di Psicologia all’Università di Washington ed è noto a livello internazionale per gli studi sulla stabilità matrimoniale. Per quarant’anni ha condotto ricerche su migliaia di coppie, consentendo straordinari progressi in questo campo. Ha pubblicato numerosi articoli accademici ed è autore o coautore di oltre quaranta libri. È stato spesso ospite di Good Morning America, Today, CBS Morning News e di Oprah Show. Suoi contributi sono apparsi su The New York Times, Redbook, Glamour, Woman’s Day, People, Self e Psychology Today. Nelle nostre edizioni ha pubblicato Dieci principi per una terapia di coppia efficace (con J. Schwartz Gottman, 2017), La scienza della terapia di coppia e della famiglia (con J. Schwartz Gottman, 2021) e D'amore ma non d'accordo (con J. Schwartz Gottman, 2025).
Julie Schwartz Gottman, psicologa clinica di grande fama, è cofondatrice e presidente del Gottman Institute di Seattle. Viene spesso interpellata dai giornali, dalle televisioni e da diverse associazioni quale esperta e autorevole voce in materia di matrimonio, violenza domestica, adozioni da parte di coppie gay e lesbiche, matrimoni omosessuali e questioni legate alla genitorialità. È creatrice di The Art and Science of Love, un workshop che si sviluppa nell’arco di un fine settimana e che da tempo riscuote grande successo, e coideatrice del programma di training clinico nazionale denominato Gottman Method Couples Therapy. Nelle nostre edizioni ha pubblicato Dieci principi per una terapia di coppia efficace (con J. Gottman, 2017), La scienza della terapia di coppia e della famiglia (con J. Gottman, 2021) e D'amore ma non d'accordo (con J. Gottman, 2025).
Julie Schwartz Gottman, psicologa clinica di grande fama, è cofondatrice e presidente del Gottman Institute di Seattle. Viene spesso interpellata dai giornali, dalle televisioni e da diverse associazioni quale esperta e autorevole voce in materia di matrimonio, violenza domestica, adozioni da parte di coppie gay e lesbiche, matrimoni omosessuali e questioni legate alla genitorialità. È creatrice di The Art and Science of Love, un workshop che si sviluppa nell’arco di un fine settimana e che da tempo riscuote grande successo, e coideatrice del programma di training clinico nazionale denominato Gottman Method Couples Therapy. Nelle nostre edizioni ha pubblicato Dieci principi per una terapia di coppia efficace (con J. Gottman, 2017), La scienza della terapia di coppia e della famiglia (con J. Gottman, 2021) e D'amore ma non d'accordo (con J. Gottman, 2025).
