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Ragazze, controlliamo l'ansia! Esercizi e stratagemmi per conoscerla e superarla

Consulta il libro - Ragazze, controlliamo l'ansia! Esercizi e stratagemmi per conoscerla e superarla

Titolo Ragazze, controlliamo l'ansia! Esercizi e stratagemmi per conoscerla e superarla
Autore
argomento
Collana Self-help, 4
Editore Franco Angeli
Formato
Formato Libro Libro
Pagine 184
Pubblicazione 2011
ISBN 9788856839951
Carta del docente Carta Cultura Giovani Carta della Cultura Acquistabile con Carta del docente, Carta Cultura Giovani o Carta della Cultura
 
22,00 €

 
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Le ragazze primeggiano in molti campi. uno di questi è l'ansia. Forse non sai con esattezza cosa sia l'ansia, ma hai il sospetto di soffrirne. Questo libro non solo ti spiega in modo molto chiaro che cos'è l'ansia, come ti fa sentire, perché la provi e perché essere una teenager ti rende un "bersaglio" perfetto, ma soprattutto ti propone tantissimi esercizi per imparare a fronteggiarla e superarla. Un percorso facile, passo dopo passo, basato su solide basi scientifiche, che potrai fare da sola o seguita da un professionista.
 

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