Consulta il libro - Il coraggio di rinascere. Lezioni di resilienza

Titolo	Il coraggio di rinascere. Lezioni di resilienza
Autore	Edith Eva Eger
Traduttore	L. Corradini
argomento	Psicologia e Psichiatria Self-help e divulgazione
Collana	Saggi
Editore	Corbaccio
Formato	Libro
Pagine	176
Pubblicazione	2021
Numero edizione	3
ISBN	9788867008193
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Descrizione

Tutti noi, in quanto esseri umani, andiamo incontro alla sofferenza: alla perdita, alla paura, all'ansia e al fallimento. Ma sempre abbiamo la facoltà di scegliere se arrenderci al trauma oppure cercare di vivere ogni istante della nostra vita come un dono. Edith Eger, che è sopravvissuta ai campi di sterminio, ha scritto questo libro per incoraggiare ognuno di noi a modificare i pensieri e i comportamenti autodistruttivi che mettiamo in atto quando veniamo colpiti da un dolore. Divenuta psicoterapeuta, esperta nella cura dei disturbi da stress post-traumatico, la Eger, con esempi tratti dalla sua stessa esperienza di sopravvissuta e da quella dei suoi pazienti, insegna a diventare più resilienti attraverso l'elaborazione delle esperienze negative e a trarre da questo processo la forza che ci rende veramente liberi. Perché non è ciò che ci succede nella vita che conta di più, quanto piuttosto come affrontiamo ciò che ci succede.