Consulta il libro - I principi vitali della pratica yoga. Danzando con la fiamma della vita

Titolo	I principi vitali della pratica yoga. Danzando con la fiamma della vita
Autore	Dona Holleman
Traduttore	M. Faccia
argomento	Medicina Discipline e Pratiche Orientali
Collana	Yoga, zen, meditazione
Editore	Edizioni Mediterranee
Formato	Libro
Pagine	311
Pubblicazione	2017
ISBN	9788827227527
	Acquistabile con Carta del docente, Carta Cultura Giovani o Carta della Cultura

aggiungi ai desideri

24,50 € 23,28 € (-5%)

aggiungi ai desideri

Disponibilità immediata

Descrizione

In questo libro essenziale, articolato in tre parti, Dona Holleman fonde la sua particolare filosofia yoga con descrizioni sostanziali e dettagliate degli asana. Nella prima parte ci fa conoscere il significato di Centered Yoga, la ricerca cioè di equilibrio tra le due polarità dell'essere umano attraverso l'impiego degli Otto Principi della Pratica, e la comprensione e applicazione dell'antico simbolo Yin-Yang in cui le due polarità formano un cerchio. Nella seconda fornisce una descrizione degli Otto Principi della Pratica, divisi in modo sequenziale, anche se in realtà formano un tutt'uno poiché si applicano simultaneamente. La terza parte, infine, è dedicata al mula bandha, una respirazione bilanciata e consapevole.