Vincere le abbuffate. Come superare il disturbo da binge eating - Christopher G. Fairburn | Consegna Gratis
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Vincere le abbuffate. Come superare il disturbo da binge eating

Vincere le abbuffate. Come superare il disturbo da binge eating
titolo Vincere le abbuffate. Come superare il disturbo da binge eating
autore
curatori ,
traduttore
argomenti Psicologia e Psichiatria Disturbi del comportamento alimentare
Psicologia e Psichiatria
collana Conchiglie
editore Cortina Raffaello
formato Libro
pagine 246
pubblicazione 2014
ISBN 9788860306821
 
19,00 18,05 (-5%)
 
Disponibilità immediata
Christopher Fairburn, un'autorità riconosciuta nell'ambito dei disturbi alimentari, fornisce tutte le informazioni necessarie a comprendere i problemi di binge eating e a controllarli, che lavoriate come terapeuti o su voi stessi. Il metodo è stato sperimentato su molti pazienti negli Stati Uniti e in Gran Bretagna, e si è dimostrato valido utilizzato sia da solo sia con il sostegno esterno di un terapeuta. Il testo è un manuale di facile lettura e di grande efficacia: non è prevista per esempio una dieta rigida, che fallisce quasi sempre, ma una serie di piccoli passi per abbandonare in modo ragionevole l'abitudine di assumere cibo in modo meccanico. Linee guida chiare mostrano come superare l'impulso ad abbuffarsi, introducendo uno stile alimentare sano e regolare. Ampio risalto viene dato anche alle problematiche connesse all'immagine corporea e a strategie efficaci per sviluppare - e mantenere nel tempo - una nuova relazione con il cibo e con il corpo.
 

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