Consulta il libro - Insegnanti sotto stress. Sopravvivere al burnout migliorando le relazioni

Titolo	Insegnanti sotto stress. Sopravvivere al burnout migliorando le relazioni
Autori	Benjamin Gallinaro, Riccardo Fochesato
argomento	Psicologia e Psichiatria Pedagogia e didattica
Collana	I libri che aiutano
Editore	Erickson
Formato	Libro
Pagine	136
Pubblicazione	2025
ISBN	9788859042129
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Descrizione

La classe non ti ascolta? I carichi di lavoro sono ingestibili? Le relazioni con i colleghi sono tese anziché collaborative? I genitori sono sempre più invadenti e iperprotettivi? Sono tempi duri per gli insegnanti: la professione docente è oggi la più colpita dalla sindrome da burnout, con una pesantissima ricaduta sul benessere personale. Tra le incombenze burocratiche, le richieste di dirigenti e colleghi e i bisogni diversificati degli studenti, sembra impossibile staccare la spina, prendersi del tempo per sé e tornare a respirare. La soluzione è in questo libro, dove troverai consigli pratici e tecniche da eseguire in pochi minuti per gestire la fatica e i conflitti, rilassarti, imparare a negoziare e a stabilire confini per tutelare la tua vita e il tuo equilibrio.