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Edizione italiana sulla seconda in lingua inglese a cura di Michela BattistelliPresentazioneIl piacere di correre va di pari passo con l’importanza di conoscere il proprio corpo: come funziona, come reagisce, come bisogna prendersene cura. È una macchina perfetta, potentissima, ma allo stesso tempo fragile, potenzialmente a rischio, ed è per questo che va trattata e custodita al meglio. Ecco perché il volume che state per leggere, e che ho l’onore di presentare, dovrebbe diventare uno strumento indispensabile per tutti i runners da portare nello zaino, leggere, consultare e mettere in pratica. Vivo il mondo dell’atletica e in particolare della corsa da quando ero ragazzino, prima come atleta, poi come dirigente e infine come presidente federale. Ho attraversato varie epoche ed evoluzioni, ho visto la maratona trasformarsi in una vera e propria industria, ho assistito al boom del podismo amatoriale - e adesso possiamo dire che è stata molto più di una “moda” passeggera - ma se c’è un qualcosa che è rimasto immutato nei decenni, credo sia proprio questo: che tutti gli sportivi, a ogni livello, qualunque sia l’intensità di allenamento, avranno comunque a che fare con qualche “doloretto”, se non addirittura con qualche infortunio. Fa parte del gioco, lo sappiamo. E riuscire a evitarli, o ancora meglio saperli gestire, fa la differenza. Chi vi parla, per esempio, è stato costretto a saltare i Mondiali di Roma 1987: ci sarei arrivato da campione europeo in carica dei 10.000, quindi potete immaginare la frustrazione che provavo. Ma quell’esperienza mi ha insegnato a non avere fretta. L’essere circondato da professionisti di cui mi fidavo mi ha permesso di recuperare con i giusti tempi. Dico questo perché so perfettamente quanto sia complicato doversi fermare e quanto invece sia soddisfacente sentirsi bene e potersi esprimere nelle migliori condizioni fisiche e psicologiche. Credo che le informazioni presenti in questa guida illustrata sulla “anatomia del correre” possano aiutare molto in questo senso, in termini di prevenzione e di potenziamento delle proprie capacità motorie. Gli esercizi pratici proposti e il loro impatto sulla dinamica e sull’efficacia della corsa sono di facile comprensione anche per i podisti che si sono avvicinati da poco a questa disciplina, ma che vogliono confrontarsi in maniera matura e adeguata con l’attività sportiva.Scorrendo queste pagine sarà più semplice riconoscere i campanelli d’allarme lanciati da muscoli, ossa, tendini, legamenti, ma anche quali sono i fattori esterni che possono influire sulle performance, oppure quando è il momento di cambiare le proprie scarpe e comprarne di nuove. Correre è libertà, è sfida con se stessi prima ancora che con gli altri, è vivere all’aria aperta, attraversare scenari magnifici e avere la fortuna di goderseli. È emozione in movimento e non ci si può rinunciare.Stefano MeiPresidente FIDAL  

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Originating from the esteemed Massachusetts General Hospital and edited by Drs. Yolonda L. Colson and Christopher R. Morse, this new volume in the Illustrated Tips and Tricks series provides succinct, precise information from a wide range of experts on tackling technical problems in thoracic surgery. Practical, hands-on content conveys knowledge gained from years of surgical experience, including nuggets of wisdom unique to this institution. Drawings and operative photos are used liberally throughout the book to illustrate surgical techniques and provide a handy visual complement to the text.  Covers a variety of thoracic surgeries throughout the body system, including techniques for endoscopic, minimally invasive, robotic-assisted, video-assisted surgeries for lung/airway, mediastinum/diaphragm, esophagus, and more Presented in a concise, bulleted format with a templated style with brief overviews of perioperative considerations, instruments and equipment, anesthesia, step-by-step techniques, and other procedural elements for thoracic surgeries Includes numerous drawings, operative photographs, tips boxes, as well as pearls and pitfalls boxes for optimal visual guidance Designed for residents, fellows, and practicing surgeons—those in training or anyone who needs to brush up on the latest techniques Enrich your eBook reading experience Read directly on your preferred device(s),such as computer, tablet, or smartphone. Easily convert to audiobook,powering your content with natural language text-to-speech.

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