Self-help e divulgazione

"Criticare diceva il filosofo Michel Foucault è una delle cose più facili che gli esseri umani sanno fare"

Quando ci ammaliamo ci troviamo di fronte alla scelta fondamentale, e importantissima, della persona che ci aiuterà a superare

Figli adolescenti che nemmeno ti ascoltano, o, peggio, che ti ascoltano e ti rispondono male

Incentrate, nella loro prima fase, sulle dinamiche interpersonali, le Costellazioni Familiari avevano messo in luce gli ordini

Questo libro ha un taglio psicologico e spirituale ed è destinato innanzitutto alle persone che hanno sofferto perdite doloros

"C'è più ragione nel tuo corpo, che nella tua migliore sapienza," afferma Nietzsche

Un esame spietato e allo stesso tempo saggio e profondo dei luoghi comuni che minano l'amore e conducono alla sofferenza nei n

Gli adolescenti bulimici e anoressici sono ingabbiati in una serie di contraddizioni, o "paradossi", che li imprigionano: sono

Masal parte dal presupposto che ogni bambino ha subìto in qualche modo disagi affettivi e di contatto fisico primario poiché n

In una società complessa e incerta come quella in cui viviamo, oltre alle paure legate a minacce concrete - quelle di una comp

Una guida per riappropriarci della nostra intimità, anche a letto

La paura di volare (che i recenti episodi di terrorismo suicida hanno ulteriormente accentuato) è una tra le "nuove" paure più

I ritmi di vita e di lavoro ci sommergono e ci spingono, sempre più, a relegare ai margini l'attenzione verso i figli

Come vivere la disabilità con mente aperta e cuore saldo? Quando la speranza vacilla, come alimentarne la fiammella per rischi

L

Il testo della dott. Maria Teresa Triscari e del dott. Lucas van Gerwen, partendo dalla ricerca scientifica e dall'esperienza sul campo, a contatto diretto con i loro pazienti, propone in modo chiaro e puntuale le "istruzioni per l'uso" relative a cosa è e come si affronta la paura di volare. Le paure si mantengono perché si rimane ancorati al proprio punto di vista. Conoscere e capire vuol dire iniziare a cambiare la prospettiva, il punto di vista necessario all'evoluzione, quello che aiuterà a muovere il primo passo verso la gestione dell'ansia. Il libro si propone pertanto come un "traghettatore", accompagnerà il lettore con competenza e fornirà una premessa essenziale per superare il disagio, con un fondamentale e potente fattore di cambiamento: la psicoeducazione, fase necessaria per ogni primo mutamento comportamentale e cognitivo. La psicoeducazione ci condurrà a comprendere aspetti fondamentali come: la neuropsicologia dell'ansia; il valore dell'esposizione nel superamento del sintomo; le informazioni tecniche sul volo (una spiegazione puntuale di quello che succede durante i viaggi aerei). Nella lettura, un primo sorprendente fattore sarà quello di iniziare a comprendere che la paura di volare non è isolata, c'è una parte specifica della personalità di ognuno di noi, che ha paura di volare, completamente avulsa dall'idea dell'aereo e legata invece a elementi più profondi, spesso disturbanti e significativi della nostra esperienza.

A creare problemi nel rapporto di coppia sono spesso legami e identificazioni familiari risalenti all'infanzia. Il terapeuta Bertold Ulsamer esplora le antiche radici dei problemi di coppia e mostra possibili soluzioni. Riconoscendo le cause profonde delle dinamiche di coppia, i lettori sono messi in condizione di spezzare questi modelli negativi e di vivere le crisi come momenti di crescita. Libro adatto a chiunque si occupi di terapia di coppia e di psicologia in generale.

Raccontare storie e dissertare di argomenti psicoanalitici potrebbero sembrare attività distanti, forse inconciliabili. I libri di Adam Phillips dimostrano proprio il contrario: le teorie dei grandi analisti del passato si possono spiegare con i racconti dei pazienti e degli psichiatri, con le vicende dei personaggi che popolano le nostre nevrosi e che cerchiamo di ricostruire sul proverbiale lettino. Nei saggi raccolti in questo libro lo psicoanalista britannico affronta temi "seri", come la solitudine e la preoccupazione, e altri che, pur apparentemente "frivoli", non andrebbero per questo trascurati: altrettanti segnali del profondo, il solletico, la compostezza, la noia, il bacio vengono scandagliati da Phillips aggirando l'idea che l'analista abbia a che fare unicamente con i "pazienti". Il risultato è un'indagine anticonformista, dai risvolti spesso insospettabili e avvincenti, dove i fitti riferimenti al corpus freudiano e alle opere di Winnicott aiutano a chiarire, e mai a confondere. Anche sulla pagina scritta, la "terapia della parola" è tanto più potente ed efficace se lo psichiatra e il suo interlocutore si concedono lo spazio necessario per ascoltarsi e, soprattutto, scoprire le storie di cui sono autori e protagonisti.

Non è facile camminare leggeri in questa società resa pesante dalle tante difficoltà che si incontrano nel lavoro e nei rappor

Competizione, successo, aggressività