Yoga apertura alla vita

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Titolo	Yoga apertura alla vita
Autore	Yogi Pranidhana
argomento	Medicina Discipline e Pratiche Orientali
Collana	Sathya yoga
Editore	OM
Formato	Libro
Pagine	221
Pubblicazione	2015
ISBN	9788895687919
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Descrizione

"Una guida completa che unisce i principi fisici, mentali e spirituali dello Yoga, adatto sia ai neofiti che ai più esperti e insegnanti. Un ampio approfondimento delle asana più importanti con foto, descrizione della tecnica, Chakra collegati, benefici e controindicazioni. La storia dello Yoga, i suoi segreti, le tecniche di Respirazione (Pranayama) e di Meditazione, le importanti Tecniche di Purificazione (Shatkarma), oltre all'approfondimento di tutti gli aspetti fondamentali per ritrovare l'Equilibrio attraverso gli Insegnamenti Universali dello Yoga (Alimentazione, Mudra, Nidra)".