fbevnts Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness | Libreria Cortina Milano
Vai al contenuto della pagina
Bottega storica milanese
Libreria Cortina
Bottega storica milanese dal 1947
Carta della cultura Carte della cultura e del merito Carta del docente
0

Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness

Consulta il libro - Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness

Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness
Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness
Titolo Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness
Autore
Traduttore
Collana I libri del benessere
Editore Corbaccio
Formato
Formato Libro Libro
Pagine 656
Pubblicazione 2021
Numero edizione 7
ISBN 9788867008988
Carta del docente Carta Cultura Giovani Carta della Cultura Acquistabile con Carta del docente, Carta Cultura Giovani o Carta della Cultura
 
20,00 € 19,00 € (-5%)
 
Disponibilità immediata
Spese di spedizione gratis sopra i 29,00 €
Lo stress sembra ormai la condizione abituale di vita: toglie le energie, mina la salute, e rende più vulnerabili agli attacchi di panico, alla depressione, alle malattie. Questo è un libro sulla meditazione terapeutica per combattere lo stress e per raggiungere un più alto livello di benessere e di salute. Le tecniche su cui si basa affondano le radici nella tradizione buddista ma sono applicabili in qualsiasi contesto e orizzonte spirituale; non consistono in una serie di aride prescrizioni, ma insegnano a servirsi dei punti di forza che ciascun individuo possiede per contrastare tutti quei disturbi provocati o connessi con una condizione di stress. Il percorso della meditazione seguito e insegnato da Kabat-Zinn approda a una profonda autoconsapevolezza che apre la mente a un modo nuovo e più sereno di pensare alla salute e alla malattia, al lavoro e alla vita di relazione. Pubblicato per la prima volta nel 1990, "Vivere momento per momento" è un libro per tutti: per i giovani e i meno giovani, per chi è sano e per chi è malato, per chiunque aspiri a vivere una vita più equilibrata in un mondo che sembra andare troppo in fretta.
Leggi tutto
 

Catalogo

Bottega storica milanese
Libreria Cortina
Bottega storica milanese dal 1947
Libreria Universitaria Cortina

Libreria Cortina S.R.L.

Largo Francesco Richini, 1
20122 Milano
PEC libreriacortinasrl@legalmail.it
P.IVA IT 08331270150
R.E.A. Milano 1216291
Capitale sociale: 468.800,00 i.v.

Realizzazione:
Powered by:

Inserire il codice per il download.

Chiudi

Inserire il codice per attivare il servizio.

Chiudi
Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness