Manuale di stretching shiatsu. Esercizi per mantenere e riequilibrare la propria energia - Giorgio Cusing, Orlando Volpe | Consegna Gratis
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Manuale di stretching shiatsu. Esercizi per mantenere e riequilibrare la propria energia

Manuale di stretching shiatsu. Esercizi per mantenere e riequilibrare la propria energia
titolo Manuale di stretching shiatsu. Esercizi per mantenere e riequilibrare la propria energia
autori ,
argomenti
collana Salute&benessere
editore L'Età dell'Acquario
formato Libro
pagine 188
pubblicazione 2010
ISBN 9788871363264
18app Carta del docente Acquistabile con bonus 18app o Carta del docente
 
24,50
 
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Secondo molti sistemi di pensiero - tra questi la Medicina Tradizionale Cinese -, mente e corpo sono intimamente connessi e devono essere considerati come un tutto. Quest'idea è anche alla base dello Stretching Shiatsu, una tecnica dolce e adatta a tutte le età che permette di raggiungere un buon equilibrio psico-fisico. Attraverso una serie di esercizi di allungamento, essa stimola i cosiddetti Meridiani o Canali Energetici, "percorsi formati da un complesso disegno di punti, canali primari e rami secondari, in cui l'energia può fluire collegando insieme tutte le parti del corpo fino a influenzare piani più sottili come la mente e lo spirito", facendoci conseguire una buona distensione fisica e mentale. Grazie al ricco apparato di esercizi classificati in base alla difficoltà, spiegati con grande attenzione per i particolari (le differenti posture, la corretta respirazione, gli errori da evitare ecc.) e integrati da utili disegni esplicativi, questo manuale è il supporto ideale per apprendere un nuovo modo di eliminare sia gli stress della vita quotidiana sia i dolori e i malanni più comuni.
 

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