Consulta il libro - Medicina globale per il benessere. Sistema nervoso centrale, sport e stile di vita

Titolo	Medicina globale per il benessere. Sistema nervoso centrale, sport e stile di vita
Autore	Carlo Ripa
Curatore	A. Peren
argomento	Medicina Medicine complementari
Editore	Timeo
Formato	Libro
Pagine	223
Pubblicazione	2024
ISBN	9788897162926
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Descrizione

La medicina globale consente di ristabilire nell'individuo una condizione di benessere psicofisico, avvalendosi anche di tecniche di medicina naturale, come l'omeopatia e l'auricoloterapia, che agisce direttamente sul sistema nervoso centrale. Il libro offre consigli pratici sugli stili di vita, comprende suggerimenti nel campo della nutrizione e della supplementazione alimentare. Fornisce inoltre le indicazioni per un'attività fisica adeguata all'età, alla conformazione fisica individuale e agli obiettivi specifici che ogni sport richiede, senza dimenticare l'importanza di metodiche utili per un riequilibrio generale, quali la respirazione, lo yoga e le tecniche meditative o di training mentale.