Consulta il libro - Yoga per gli occhi. Come migliorare la visione con semplici esercizi

Titolo	Yoga per gli occhi. Come migliorare la visione con semplici esercizi
Autore	Andrea Christiansen
argomento	Medicina Discipline e Pratiche Orientali
Collana	Tecniche corporee
Editore	Macro Edizioni
Formato	Libro
Pagine	160
Pubblicazione	2022
ISBN	9788828505402
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Descrizione

Quando tratti i tuoi occhi con rispetto e concedi loro un po' di relax, fai la medesima cosa anche per te stesso. Poiché non vediamo solo con gli occhi, ma con l'intero nostro essere, fare yoga per gli occhi significa coinvolgere tutto il corpo e la mente e fare attenzione alle proprie tensioni mentali. Scopri i semplici esercizi che derivano dallo yoga e quelli ideati dal dottor William Bates, il pioniere dell'educazione visiva, per rilassare gli occhi, ripristinare la flessibilità dei muscoli oculari e rafforzare così la tua vista. Potrai arrestare sia un principio di presbiopia, sia di miopia e migliorare considerevolmente i difetti visivi di lunga data. Facendo yoga per gli occhi, non solo comprenderai meglio come percepisci il mondo attraverso i tuoi occhi, ma è molto probabile che tu veda te stesso in una nuova luce.