Libri della collana Crescita personale pubblicati da ROI edizioni
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ROI edizioni: Crescita personale

Un mondo senza email. Ripensare il lavoro nell'era del sovraccarico informativo

Cal Newport

editore: ROI edizioni

pagine: 336

Dopo aver affrontato il tema della concentrazione con "Deep Work" e quello del "digital detox" con "Minimalismo digitale", New
24,50 23,28

Farsi spazio. Storie e riflessioni di un astronauta con i piedi per terra

Paolo Nespoli

editore: ROI edizioni

pagine: 240

Come si differenzia l'impossibile dal realizzabile? Cosa rende più forte la forza di volontà? Qual è il modo giusto di sbaglia
19,00 18,05

Vivere a pieno. Scienza e pratica per raggiungere salute, prestazione e felicità

Filippo Ongaro

editore: ROI edizioni

pagine: 190

Perché è così difficile dedicarci con costanza alle cose che ci fanno bene e rinunciare a quelle che ci fanno male? Da anni riceviamo consigli su tutto: che cibi scegliere, come cucinare, come fare attività fisica, come dormire, come svegliarci e come disintossicarci. Tutti sappiamo che i broccoli fanno meglio delle patatine fritte e che fare ginnastica è più salutare che guardare la televisione. Eppure in pochissimi riescono a cambiare davvero. Viviamo più a lungo, ma ci ammaliamo prima e in molti casi la nostra esistenza non è né felice né piena di energia: solo più lunga. Sfruttando l'esperienza di medico, la formazione come coach e il lavoro nel mondo dell'alta prestazione, Filippo Ongaro dà vita con questo libro a una disciplina nuova: il coaching della salute. E offre un sistema completo di strumenti, riflessioni e pratiche per potenziare la salute e raggiungere un grado più elevato di soddisfazione personale, benessere e prestazione psicofisica. Un approccio che Ongaro usa da tempo nella pratica clinica e che unisce le strategie di cambiamento personale tipiche del coaching strategico con le conoscenze scientifiche più recenti nelle neuroscienze e nella psicologia dei comportamenti.
16,00 15,20

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