Libri di Sharon Begley

La vita emotiva del cervello. Come imparare a conoscerla e a cambiarla attraverso la consapevolezza

La vita emotiva del cervello. Come imparare a conoscerla e a cambiarla attraverso la consapevolezza

Richard J. Davidson, Sharon Begley

editore: Ponte alle Grazie

pagine: 384

Cosa succede nel nostro cervello quando siamo tristi o euforici, arrabbiati o ottimisti, oppure quando abbiamo a che fare con
21,00 19,95
La tua mente può cambiare

La tua mente può cambiare

Sharon Begley

editore: Rizzoli

pagine: 330

Per decenni si è ritenuto che il cervello avesse una struttura fissa, determinata fin dalla nascita, destinata a deteriorarsi col tempo. La scoperta della plasticità cerebrale ha radicalmente modificato questa concezione: oggi si sa che il cervello ha la capacità di creare nuovi neuroni anche in età avanzata, di riprogrammare le proprie reti neurali, di superare danni provocati da traumi o malattie. Questo libro dimostra che si può modificare la struttura fisica del cervello attraverso pratiche come la "meditazione profonda", sperimentate da secoli dai monaci buddisti.
17,50