Libri di Roberto Albanesi | Libreria Cortina dal 1946
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Libri di Roberto Albanesi

Guida agli integratori alimentari

Roberto Albanesi

editore: Tecniche Nuove

pagine: 320

La Guida agli integratori alimentari è il modo più semplice ed efficiente per orientarsi nel complesso mondo dei prodotti che
24,90 23,66

Correre per vivere meglio. Dal principiante all'agonista

Roberto Albanesi

editore: Tecniche Nuove

pagine: 254

Questo libro vuole essere la guida, l'allenatore, l'amico che accompagna il percorso di tutti coloro che avvertono l'esigenza
19,90 18,91

Il manuale completo della corsa

Roberto Albanesi

editore: Tecniche Nuove

pagine: 530

Frutto della trentennale esperienza dell'autore nel mondo della corsa, questo testo raccoglie tutto ciò che oggi si conosce su
34,90 33,16

Il metodo Albanesi. Dimagrisci e rinasci in 10 lezioni

Roberto Albanesi

editore: Tecniche Nuove

pagine: 157

Per seguire il Metodo e avere i benefici promessi basta seguire le dieci lezioni riportate, ognuna delle quali ha una componente alimentare e una sportiva. Il tempo necessario per completare l'intero percorso è personalizzabile, mediamente è di dieci-dodici settimane. Non è necessario possedere conoscenze scientifiche specialistiche, tutto viene spiegato a partire da concetti elementari. Non è necessario pensare di essere atleti o di essere portati per lo sport. Anche se si è pigri, s'imparerà come vincere i propri limiti grazie a gradualità del Metodo (ogni piccolo passo è misurato sulle capacità partenza del soggetto).
15,90 15,11
16,90

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