Libri di Nicla Vozzella | Libreria Cortina dal 1946
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Libri di Nicla Vozzella

Menopausa. Vivere bene il cambiamento

Antonio Canino, Nicla Vozzella

editore: Giunti Demetra

pagine: 272

Un libro sulla menopausa nato dall'esperienza di studio e di lavoro di due professionisti - un ginecologo e una giornalista - per dire a tutte le donne (e ai loro compagni) che anche in questa stagione della vita si può essere felici. Il segreto è vedervi un momento di evoluzione personale. Non la fine di tutto, dunque, ma un nuovo inizio; non una condanna, bensì una risorsa. Il messaggio è chiaro: bisogna "liberarsi" dei luoghi comuni, restituire alla menopausa il valore positivo insito in ogni momento di trasformazione e attingere ai doni che essa ci riserva. Gli autori affrontano il tema da più punti di vista, guidando il lettore in un viaggio nel "femminile", che tiene conto anche di fattori antropologici e culturali. Il volume si articola in varie sezioni, ciascuna dedicata a un particolare aspetto della menopausa, da quello più spiccatamente fisiologico (che cosa accade nel corpo di una donna, quali sono i sintomi e i disturbi caratteristici di questo periodo) a quello più intimo e psicologico. Particolare attenzione è rivolta alla sessualità: si analizzano i problemi e si danno soluzioni, sfatando il luogo comune che la menopausa sia la "tomba" dell'eros. Una parte importante del volume è poi dedicata all'analisi degli approcci terapeutici proposti dalle medicine non convenzionali, da quella tradizionale cinese all'ayurveda, dall'omeopatia all'aromaterapia, dalla fitoterapia ai Fiori di Bach.
12,00 11,40

Introduzione all'agopuntura

Emilio Minelli, Nicla Vozzella

editore: Red Edizioni

pagine: 139

Questo volume è ricco di informazioni sull'agopuntura: come e perché funziona, quando è utile, quali controindicazioni può avere e qual è la filosofia che ne sta a fondamento. Ma, in particolare, evidenzia come l'agopuntura possa risultare molto efficace per evitare l'insorgere delle malattie, data la sua importante funzione di riequilibrio, dal punto di vista energetico e fisiologico, del sistema corpo-mente. Il testo, in forma di dialogo tra una paziente curiosa e un medico disponibile a spiegarle la teoria e la pratica della disciplina di cui si occupa, è corredato da tabelle, figure e approfondimenti su argomenti specifici. In queste pagine il lettore potrà trovare informazioni sulla medicina cinese e, nelle parole del medico, risposte valide alle proprie domande; oppure potrà immaginare nuovi interrogativi da porre al proprio terapeuta, per una più attiva collaborazione medico-paziente nel percorso che conduce alla salute.
14,00 13,30

Sogni e salute

Emilio Minelli, Nicla Vozzella

editore: Red Edizioni

pagine: 158

Può un sogno svelare la presenza di un disturbo organico e, quindi, diventare importante nella valutazione dello stato di salute? Questo libro, attraverso la storia dell'interpretazione dei sogni, propone alcuni spunti per leggere in modo nuovo il legame inscindibile che esiste fra la mente e il corpo. Nella prima parte si affrontano i sogni rispetto alla tradizione: dai faraoni allo sciamanesimo, ai sogni d'organo della Medicina Cinese, alla psicoanalisi e alla bioenergetica. Si chiude quindi con l'approccio neurofisiologico al dormire in cui sono spiegate scientificamente le fasi del sonno e la forma del sogno. Nella seconda parte del libro si spiega come risalire agli squilibri organici partendo dai sogni ricorrenti.
8,00 7,60

Io mangio vegetariano. L'alimentazione vegetariana, scelta di vita e di salute

Nicla Vozzella

editore: Apogeo

pagine: 152

Il vegetarismo, oltre a una scelta dalle implicazioni ecologiche, è prima di tutto un formidabile strumento di prevenzione delle malattie: sono sempre di più, infatti, gli studi che confermano come questa scelta alimentare si trasformi anche, e forse soprattutto, in una scelta di benessere. Questo libro - niente a che vedere con un ricettario - ha l'obiettivo di mostrare come il vegetarismo possa diventare uno strumento per mantenere la salute anche nei momenti più delicati della vita dell'individuo: dalla gravidanza alla menopausa, dall'adolescenza alla terza e quarta età. Attraverso l'analisi del fabbisogno del corpo umano e del significato, anche simbolico ed energetico, del cibo, viene illustrato un percorso di prevenzione che può diventare uno stile di vita basato sul rispetto e sull'armonia con il mondo.
13,00

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