Libri di Nicla Vozzella

Un libro sulla menopausa nato dall'esperienza di studio e di lavoro di due professionisti - un ginecologo e una giornalista - per dire a tutte le donne (e ai loro compagni) che anche in questa stagione della vita si può essere felici. Il segreto è vedervi un momento di evoluzione personale. Non la fine di tutto, dunque, ma un nuovo inizio; non una condanna, bensì una risorsa. Il messaggio è chiaro: bisogna "liberarsi" dei luoghi comuni, restituire alla menopausa il valore positivo insito in ogni momento di trasformazione e attingere ai doni che essa ci riserva. Gli autori affrontano il tema da più punti di vista, guidando il lettore in un viaggio nel "femminile", che tiene conto anche di fattori antropologici e culturali. Il volume si articola in varie sezioni, ciascuna dedicata a un particolare aspetto della menopausa, da quello più spiccatamente fisiologico (che cosa accade nel corpo di una donna, quali sono i sintomi e i disturbi caratteristici di questo periodo) a quello più intimo e psicologico. Particolare attenzione è rivolta alla sessualità: si analizzano i problemi e si danno soluzioni, sfatando il luogo comune che la menopausa sia la "tomba" dell'eros. Una parte importante del volume è poi dedicata all'analisi degli approcci terapeutici proposti dalle medicine non convenzionali, da quella tradizionale cinese all'ayurveda, dall'omeopatia all'aromaterapia, dalla fitoterapia ai Fiori di Bach.

Può un sogno svelare la presenza di un disturbo organico e, quindi, diventare importante nella valutazione dello stato di salute? Questo libro, attraverso la storia dell'interpretazione dei sogni, propone alcuni spunti per leggere in modo nuovo il legame inscindibile che esiste fra la mente e il corpo. Nella prima parte si affrontano i sogni rispetto alla tradizione: dai faraoni allo sciamanesimo, ai sogni d'organo della Medicina Cinese, alla psicoanalisi e alla bioenergetica. Si chiude quindi con l'approccio neurofisiologico al dormire in cui sono spiegate scientificamente le fasi del sonno e la forma del sogno. Nella seconda parte del libro si spiega come risalire agli squilibri organici partendo dai sogni ricorrenti.

Il vegetarismo, oltre a una scelta dalle implicazioni ecologiche, è prima di tutto un formidabile strumento di prevenzione del

Questo volume è ricco di informazioni sull'agopuntura: come e perché funziona, quando è utile, quali controindicazioni può ave

Un libro di fiabe tutto da scoprire! Il lettore, a seconda dell'età, può comprenderne diversi livelli