Libri di Christan Schriner
Biografia e opere di Christan Schriner
Trenta modi per vincere lo stress. In 3 minuti o anche meno
Christan Schriner
editore: Red Edizioni
pagine: 157
Quando nella vita di ogni giorno piccoli avvenimenti producono in noi un grande stress e la mancanza di tempo per rilassarci è anch'essa motivo di frustrazione, è giunto il momento di fermarsi per qualche minuto e scegliere una delle trenta rapide ricette che l'autore del libro propone. Consigli pratici per rilassarsi, superare le frustrazioni, cambiare gli atteggiamenti negativi, sciogliere le tensioni muscolari, tutto in pochissimi minuti.
