Libri di N. Russo Del Santo

La respirazione è la chiave per un corretto metabolismo

Siete stanchi di sentirvi manipolati e che gli altri si approfittino di voi? Provate talvolta la sensazione che non vi si dia

"L'esplosione di gioia quando tenni il mio primo nipotino tra le braccia per la prima volta mi colse assolutamente di sorpresa

"Il successo e la felicità non sono cose che semplicemente "capitano" ad alcuni e ad altri no: si tratta invece di risultati p

Le domande più frequenti che vengono poste in terapia e le risposte di una famosa psicologa americana: "Ho scritto questo libr

Rhonda Britten ha 14 anni quando il padre si uccide davanti ai suoi occhi, pochi istanti dopo aver sparato a sua madre. Lunghi anni le occorrono per superare le paure che la perseguitano dopo l'incomprensibile tragedia, ma alla fine di questo doloroso percorso si sente pronta ad affrontare gli ostacoli più difficili e ad aiutare gli altri a vivere senza paura. Il suo metodo si basa sul presupposto che viviamo seguendo due modelli di comportamento: la "Ruota della Paura", che si fonda sulle aspettative e limita le proprie potenzialità, e la "Ruota della Libertà", che rappresenta un modo di vivere positivo. Seguendo questo secondo modello ognuno di noi può liberarsi, imparando a rischiare e ad acquistare fiducia nelle proprie capacità.

Con questo libro Rhonda Britten insegna come liberarsi da quelle paure, quelle ansie e quei dubbi che impediscono a molti di trovare l'amore vero o di vivere una vita di coppia serena e appagante. Chi si giudica "sfortunato in amore" è sovente vittima di luoghi comuni e di credenze sbagliate sull'altro sesso e sui rapporti di coppia. Ma il più delle volte per superare questo senso di disagio e di solitudine è sufficiente guardare la realtà da un'altra prospettiva, più positiva, prendere nuove decisioni e conoscere metodi d'incontro più vicini alla propria sensibilità.