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Il libro completo della corsa

Il libro completo della corsa
titolo Il libro completo della corsa
autore
curatore
illustratore
traduttore
argomento Medicina Sport
collana Sport
editore Edizioni Mediterranee
formato Libro
pagine 281
pubblicazione 2014
ISBN 9788827223529
 
23,50 19,98
Risparmi: € 3,52
 
Disponibile normalmente in 1/2 giorni

Un manuale sulla corsa con il contributo di tecnici e atleti, quali Bill Rodgers, Kenneth H. Cooper, Frank Shorter, Joan L. Ullyot, George Sheehan, Bob Anderson. Il volume contiene ciò che occorre sapere per dedicarsi alla corsa, dal semplice jogging alla maratona: consigli, programmi, piani di allenamento, tabelle e suggerimenti tecnici. L'autore tratta ogni tipo di corsa, dalla velocità al mezzofondo e al fondo, sulla base della sua grande preparazione ed esperienza. Presentazione di Antonio Venerando.

 

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